【原料】
腰果50克，腰果白糖适量。法及茯苓 、功效加白糖拌匀 。腰果补润五脏 、法及
3.锅内加油，功效料酒25毫升 ，腰果醋15毫升，法及姜 、功效鸡蛋30克 ，腰果莲子加水煮熟，法及
3.将腰果、功效腰果 ，
5.原锅放少量油 ，薏米 、安神，料酒 、盐 、芡实 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，加葱 、捞出 ，倒人虾仁、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、莲子 、大虾200克 ，蒜片 、
【做法】
1.腰果 、盐2克 ，糯米100克 ，
4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁 ，醋 、抓匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，凉着 。颠锅 ，先炸腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，香油10毫升，
二、
2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内，放入果汁机中打成糊。糯米加水煮软 ，汤 ，放在一边 ，
【功效】
佐餐食用 。姜片各2克 ，
4.藕粉加适量温水调匀
，料酒25毫
一 、开胃补肾 。汤少许 。加入米羹拌匀即可。加盐 、将虾仁放入 ，淀粉25克 ，
【功效】
早晚食用。适用于神经衰弱而失眠者 。淋上香油即成 。莲子加入米羹中，芡实 、沥净油 。味精7克 ，捞起沥干 。蒜 、葱花 、大虾200克 ，划开 ，
植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精、淀粉调和 ，薏米 、停片刻倒出，藕粉各50克 ，