2.胡萝卜洗净切块。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，蜜枣2颗 ，牛蒡

煲猪胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容生姜1块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。