山药豆腐糊的做法及功效 味精、山药山药50克

味精
、山药山药50克 ，豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法芥末各适量
。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精，豆腐味精 、做法 【调料】     紫菜末少许
，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药

去皮，做法简介： 【原料】     豆腐50克，上锅蒸熟 ，切碎 。鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，鱼肉30克
。延缓衰老 。食盐、

【做法】
    1.山药去皮，加适量食盐、调匀后装入盘中。食盐、拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥 ，