“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖”，配料表中仍然明确标注含有果糖、代表专家提醒，不升饼吃就是糖月没有含有蔗糖，如今 ，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。但是它并不能保证没有其他的糖类。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼
，食用这类月饼后
，麦芽糖等糖类 。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念 。