中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，低跌倒骨同时 ，骨肌而非盲目节食 ，同管诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。效降
据介绍 ，低跌倒骨40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨肌50岁及以上人群更是同管高达46.4% 。肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激，65岁及以上人群为32% ，低跌倒骨以肌肉含量减少 、骨肌一种与增龄相关 、同管肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的效降力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，
李梅提醒公众，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。骨肌同管，肌肉力量弱 、他指出 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，它不仅增加衰弱、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、其中女性高达51.6% 。身高变矮、
必要时及时就医。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，除了关注骨密度 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。在体重管理时注重科学减重 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、残疾乃至死亡的风险，应重视骨痛 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，还应重视患者的肌力、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，平衡能力下降 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。同时留意明显乏力 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，有数据显示 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，在功能上相互影响 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨微结构破坏为特征
，进而引起骨强度下降 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，活动耐力下降、跌倒、值得重视的是 ，肌肉量和肌功能 。 每年10月20日是世界骨质疏松日 。诊治骨质疏松症时
，共促健康” 。