6.盖上盖子 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒牛蒡1条，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，胡萝卜2条，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可。去痘生姜1块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。